هل النوم على البطن يضر الجنين، العديد من الأمور الصحية التي تتعلق بالجنين تهم المرأة الحامل، لذلك تسعى النساء الحوامل لمعرفة كافة التفاصيل هو الإجراءات الصحية المتبعة خلال فترة الحمل وأحياناً قبل حدوثها، وذلك من أجل المرور بفترة حمل آمنة وخالية من المشاكل الصحية التي قد تكون لها عواقب وخيمة قد تنتهي بمشاكل كبيرة كالإجهاض، ومن أبرز الأمور التي ترغب المرأة الحامل بمعرفتها والتي سوف نناقشها في سطورنا المقبلة هو هل النوم على البطن يضر الجنين؟.
محتويات
النوم على البطن للحامل عالم حواء
وضع النوم الموصى به للحمل هو النوم على الجانب، ومعظم الأمهات سيجدنه أكثر راحة، ولكنه أيضًا الوضع الأكثر أمانًا، وتزيد وضعية النوم في الجانب الأيسر بشكل خاص من كمية الدم والمواد الغذائية التي تصل إلى الطفل عبر المشيمة، ويبدو مؤخرًا بأن النساء اللواتي طُلب منهن أن ينمن فقط على اليسار لتقليل معدل الإجهاض ولكن هذا لم يثبت في الأبحاث بأنه عامل ناجح، ولكن يتأثر وضع الطفل أيضًا بالطريقة التي تنام بها الأم، وبالتالي هناك توصية بأن تحاول النوم على الجانب الأيسر لتقليل خطر نقص إمدادات الدم على الطفل وكذلك إدخال الطفل في وضع جيد للولادة، وسيساعد وضع بعض الوسائد الإضافية، في الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل، عادةً ما يكون النوم عندما تستلقي على الجانب، من خلال ثني الركبتين مع وسادة بين الساقين، وهو أمر مريح أكثر مما يبدو عليه، يمكن أيضًا استخدام الوسائد الإضافية للمساعدة في بعض أمراض الحمل الشائعة، مثل حالة التهاب الظهر، يمكنك أضافة واحدة تحت البطن، وللحرقة يمكن دعم الجزء العلوي من الجسم بوسائد إضافية حتى تكون في وضع مريح.
هل النوم على البطن يسبب موت الجنين
من غير المحتمل أن يؤدي الاستلقاء على معدتك، خاصة في الأيام الأولى من الحمل، إلى إلحاق أي ضرر بجنينك، ففي بداية الحمل، يكون الاستلقاء على المعدة آمنًا ومريحًا بشكل عام، ولكن مع نمو البطن، ربما لن يظل الوضع مريحاً، وستجد معظم النساء الحوامل أنهن بعد فترة طويلة من الحمل غير قادرات على الاستلقاء جسديًا على معدتهن قبل أن يجعلهن الانزعاج من الأمر غير قادرين على ذلك، فبمجرد أن يحصل بروز البطن، يصبح الأمر غير عملي ولكنه ليس خطيرًا على حياة الجنين كما يعتقد، كما تستخدم بعض النساء العديد من الوسائد للاستلقاء على البطن وهذا آمن تمامًا، وما يثير الدهشة في كثير من الأحيان للحوامل أن تعلمه هو أن النوم على ظهرك هو في الواقع أقل أمانًا لك ولجنينك.
في حين أن النوم على الظهر قد يبدو أكثر ملاءمة من الناحية العملية، إلا أنه من المحتمل أن يسبب الكثير من المشاكل أثناء الحمل، فالوضع هو أكثر إشكالية وربما غير آمن هو الاستلقاء على ظهرك، حيث يمكن لوزن الطفل والرحم في هذه المرحلة ضغط الشريان الأورطي وتقليل تدفق الدم إلى طفلك، فالاستلقاء مباشرة على ظهرك في حين أن عدم وجود شيء يتسبب في ولادة جنين ميت وهو أمر مرتبط بانخفاض تدفق الدم.