قطعة الجاتوه كم سعرة حرارية، من أكثر ما تم تداوله للتعرف على السعرات الموجودة في قطعة جاتوه واحدة كون الجاتوه نوع من أنواع الحلويات التي ينجذب إليها الكثير من الناس ولكن لها علاقة بوزن الانسان وتعد الجاتوه من الحلويات التي يفضلها الكثير من الشخصيات كونها من الأمور الأساسية التي تتواجد في الاحتفالات كما ان هناك عدد متنوع من الجاتوهات ذات النكهات المختلفة، وقد بحث الكثير من الناس الذين يهتمون بانقاص وزنهم عن قطعة الجاتوه كم سعرة حرارية.
محتويات
عدد السعرات الحرارية في قطعة الجاتوة بالكريمة
تعد الجاتوه من أنواع الحلويات التي انتشرت بشكل كبير في الدول العربية والتي ينجذب اليها الكثير من الناس بسبب كونها تقوم بالعديد من المتطلبات الأساسية والتي تتواجد في كافة الاحتفالات وذات النكهات والأشكال المختلفة وهي عبارة عن قالب يتكون من عدة طبقات ذات أطعمة مختلفة ويتواجد عليها طبقة من الكريمة التي تعطي نكهة ومذاق جميل وهناك العديد من النكهات التي يتم اضافتها حسب ميول الفرد ومن أهم العناصر التي تتواجد في الجاتوه السكر وكميات من الدهون التي لها التأثير الكبير على وزن الانسان لذلك تساءل عدد كبير عن قطعة الجاتوه كم سعرة حرارية حيث يتواجد في قطعة الجاتوه المتوسطة في الحجم ما يقارب ١٧٥ إلى ٢٧٠ سعر حراريّ ويكون ذلك الفرق من خلال كيفية التحضير والزيادة في المكونات والتزيين.
عدد السعرات الحرارية في قطعة الجاتوه بالشوكولاته
يتواجد السعر الحراريّ في الجاتوه حسب المكونات والأنواع التي يتم فيها الحصول على عدة نكهات مُختلفة حيث ان هناك سعرات حرارية الفانيليا تختلف عن عدد السعرات الحرارية في جاتوه الشوكلاته وهي من أكثر أنواع الكيك التي يميل إليها عدد كبير من الناس كونها الطعم المفضل لديهم وتحتوي قطعة الكيك الشوكولاته على ما يقارب ٢٣٥ سعر حراريّ وهذا لوزن قطعة الكيك ذات وزن ٤٦ غرام والتي تقارب عشرة جرام من الدهون، وهي ما تعادل ١٥ % من نسبة الدهون التي يُسمح بها لجسم الإنسان بشكل يوميّ، وتحتوي على ٣٤.٩ من الكربوهيدرات وما يقابلها ١.٨ من الألياف.