تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق اختبارالجري أو المشي لمسافة 1200متر، تعد اللياقة البدنية من الأمور الهامة التي تحافظ على صحة الإنسان وتجعله قادر على القيام بأنواع الرياضة وقد كان هناك مصطلح وهو اللياقة القلبية وهو أحد التعبيرات التي تُبين مدى قدرة جهاز الدوران وبشكل خاص القلب والجهاز التنفسي على سحب كمية الأكسجين اللازمة للتنفس والذي يتواجد في الهواء.
محتويات
تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق اختبارالجري أو المشي لمساقة ١٢٠٠ متر صح أم خطأ
كما أن اللياقة القلبية التنفسية من أهم المصطلحات التي يسعى الكثير للتعرف عليها كما ويختلف مدى سحب الأكسجين من الهواء من جسم لآخر وذلك حسب لياقة الشخص وصحته البدنية وقدرته وحفاظه على ممارسة الرياضة أو الأنشطة البدنية الهوائية والتي تحتاج لكمية كبيرة من الأكسجين الذي يعتبر هام لعملية التنفس، وتعتبر الرياضة بشكل هام هامة للانسان وصحته والتي تحافظ للفرد على سلامه القلب وذلك مع القيام بالحركات الرياضيّة التس تدعم صحة القلب وتنشط الدورة الدمويّة، والإجابة هي :
- خاطئة